Como prevenir mau hálito, algumas dicas úteis para não sofrer deste mal tão desagradável:
- Visite regularmente o dentista
- Realize uma boa higiene bucal, escove a língua também
- Bochechos com produtos anti-sépticos ajudam a combater o mau hálito, consulte seu dentista ou farmacêutico.
- Não utilize soluções para bochecho que contenham álcool em sua composição
- Beba água regularmente, o resto do organismo agradece e o hálito também
- Tenha sempre uma dieta balanceada, incluindo alimentos fibrosos, vão auxiliar a digestão
- Faça pequenas refeições a cada 3 a 4 horas, pois ficar muito tempo em jejum pode comprometer o seu hálito
- Evite o consumo excessivo de: alimentos de odor carregado (alho, cebola…), café, gorduras e frituras, bebidas alcoólicas, cigarro
- Controle seu stress, pois ele também contribui para a ocorrência do mau hálito
- Prefira comer frutas ásperas como o abacaxi. Elas funcionam como uma escova, limpando a língua
- Persistindo o mau hálito, procure um profissional para descobrir qual a causa da sua halitose
3 Comentários
>Olá doutor!!!
td certinho?
maravilha o seu blog!!!
muito interesante!!!
parabéns!!!
t+
>O teu também não está nada mal 🙂
tenho um bafo insuportavel mais naum sinto meu colegas que fala e naum consigo falar com as pessoas direto tenho que falar 2 metros e ainda sente aquele bafo de sucuri , as menina tudo fica infequitada meu bafo e pior que um remedio para gamba !
eu escovo os dentes todos os dias so que eu escovo com fosa,
meu alito parece , aqueles peixe estragado, quando eu faço comigo um dia asoprei o fogo parecei que eu tava com um xafaris na boka e quase coloquei fogo na casa !
e tabem o bafo do sarue parece a meia do nada so que e pior e melhor comer queijo estragado doq sentir o bafo do sarue , o bafo do sarue e pior que quando as pessoas falam com vc fumando e pior do q crack